Estudio advierte que el alcohol puede afectar la salud física y mental incluso con un consumo moderado

Un estudio reciente advierte que el consumo de alcohol, incluso en cantidades consideradas moderadas, puede tener efectos negativos sobre la salud física y mental, aumentando el riesgo de desarrollar diversas enfermedades y trastornos a largo plazo.

La investigación señala que no existe un nivel completamente seguro de consumo de alcohol, ya que su ingesta puede afectar órganos como el hígado, el corazón y el cerebro, además de influir en el estado de ánimo, el sueño y las funciones cognitivas.

Los especialistas explican que, aunque los efectos pueden variar según la edad, el sexo, la genética y el estado de salud de cada persona, reducir o evitar el consumo de bebidas alcohólicas puede contribuir a disminuir el riesgo de complicaciones médicas y mejorar el bienestar general.

Los autores del estudio recomendaron promover hábitos de vida saludables y reforzar las campañas de concienciación sobre los riesgos asociados al alcohol, con el objetivo de prevenir enfermedades y fomentar una mejor salud pública.